Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2841 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 173,48g | Węglo: 168,78g.
Śniadanie: Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Obiad: Шашлык Куриный, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|