Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 74,43g | Węglo: 188,06g.
Śniadanie: Ulker Шоколад с Фисташками, Пятерочка Сливы, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Кофе, Хреновина, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Przekąski/Inne: Арбуз, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|