|
pre ferie
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 87,85g | Węglo: 266,40g.
Śniadanie: Realforno Fior di Integrale, Antica Sicilia Marmellata di Limoni, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Lunch: Skipper Succo Albicocca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Basko Torta Frolla e Mandorla, Strudel di Mele. Obiad: Pane Bianco Tostato, Pecorino, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Speck, Salame, Pasta alla Carbonara, Valledoro Grissini. Przekąski/Inne: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|