Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 95,32g | Białk: 132,75g | Węglo: 288,98g.
Śniadanie: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Иванова Пасека Мёд, Кофе, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Огурец, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Lunch: Запеканка, Семол Сметана 20%, Щи с Курицей. Obiad: Семол Сметана 20%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щи с Курицей, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Запеканка. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|