Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2014
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 59,80g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Тёма Молоко, Банан, Сахар, Каша Овсяная на Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сваля Сыр Литовский 45%, Арнаут Хлеб Здоровая Семья, Вареное Яйцо. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чечевичный Суп, Iberica Маслины без Косточки, Салат Овощной, Груши. Obiad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Iberica Маслины без Косточки, Салат Овощной, Valio Сливочное Масло, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|