Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 59,71g | Węglo: 188,17g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale, Selex Riso Fino Basmati. Obiad: Findus Fiori di Salmone, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Cocomero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Mela Verde, Pesca. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|