Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 64,08g | Białk: 101,00g | Węglo: 165,24g.
Śniadanie: Ovo Frito, Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Lacta Bis Oreo, Brócolis, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Amstel Cerveja (330ml), Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Maçã. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|