Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 114,50g | Węglo: 66,50g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Lunch: Kirkland Signature Bacon, Costco Quinoa Salad. Obiad: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Galbani Organic String Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Przekąski/Inne: Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Nature's Promise Organic Gala Apples. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|