Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2014
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 33,89g | Białk: 23,06g | Węglo: 60,32g.
Śniadanie: Wasa Frukost Fullkorn, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Ekologiska Lättsaltade Riskakor, Kokt Ägg, Arla Hushållsost, Tomater, Arla Vispgrädde, Kaffe. Lunch: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Arla Vispgrädde, Tortellinipasta med Ostfyllning. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|