Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 75,87g | Węglo: 61,98g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo, Regina Queijo Ricota. Lunch: Aipim (Cozido), Juréia Ovo de Codorna , Vale Fértil Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Alface de Folha Verde. Obiad: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Pão de Alho. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|