Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2014
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 58,96g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Перекресток Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Сваля, RASA Масло Сливочное, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lunch: Салат из Помидоров, Огурцов, Перца со Сметаной, Борщ Украинский. Obiad: SPAR Коктейль Сухофрукты, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная). Przekąski/Inne: Яблоко, Груши, Банан. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|