Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2014
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 10,45g | Białk: 25,66g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), U Miel de Fleurs, Café au Lait, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Pommes, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Chabrior Biscottes aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%. Obiad: Pain Blanc, Quaker Flocons d'avoine (40g). Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, U Miel de Fleurs, Café au Lait, Pommes. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|