Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 87,66g | Węglo: 168,04g.
Śniadanie: Protein Rex Cookie X2 Кокос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Шоколадница Латте Пряный Нормандский. Obiad: Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|