Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 87,23g | Białk: 62,01g | Węglo: 175,86g.
Śniadanie: Müesli maison, Pain maison, St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, Jus de Citron. Lunch: Oeuf de Caille, Kiwi, Wok de légumes, Ikea Huvudroll (Plant Balls). Obiad: Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Tiramisu choco. więcej...
|
|
809 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|