Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 108,14g | Węglo: 239,86g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Ringo Vaniglia. Lunch: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Prosecco, Brezzo Miele , Pecorino, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Przekąski/Inne: Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|