Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 85,35g | Węglo: 157,96g.
Śniadanie: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: ПП яблочные булочки, Магнит Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сыр Российский , Растительное Масло, Шампиньоны, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|