Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
135,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 83,76g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Philadelphia Philadelphia, Aveve Volkoren - C. Lunch: Minestrone met Witte Bonen - C, Carrefour Filet d'anvers. Obiad: Delhaize Groene Boontjes, Ajuin, Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus -C, Olijfolie, Tomaten, Carrefour Steak. Przekąski/Inne: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Honing, Nectarines, Gegrilde Kikkerwten - C. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|