Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 96,26g | Węglo: 86,44g.
Śniadanie: Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey. Lunch: Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages, Aldi Bacon, Tesco Medium Eggs, Aldi Birthday Cake Protein Bar, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Babybel Mini Babybel Light, Cheestrings Cheestrings. Obiad: Cheesecake , Aldi Reduced Fat Coleslaw, Lasagna with Meat. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|