Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3443 kcal
|
Tłusz: 126,91g | Białk: 234,94g | Węglo: 333,21g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Magro Bianco , Choco Zero Cioccolato Bianco , Happy Harvest Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: De Nigris Aceto Balsamico, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Trentingrana, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Latteria Sorrentina Mozzarelle Fiordilatte, Cetriolo (con Buccia), Olive Nere, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Obiad: Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Patate al Forno. Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Bayernland Edam, Despar Pane di Segale, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|