Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 87,46g | Węglo: 147,35g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Лэнд Суп Гороховый. Obiad: Котлета из Индейки Ням, Свекла со Сметаной. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сметана 20%, Сырники Ням. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|