Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 88,49g | Węglo: 153,77g.
Śniadanie: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Lunch: Волковская Пивоварня Медовуха, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Тушеный, Kasho Соус Терияки , Приготовленная Морковь, Болгарский Перец. Obiad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Оладьи на Кефире. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|