Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2979 kcal
|
Tłusz: 99,55g | Białk: 107,31g | Węglo: 410,08g.
Śniadanie: Mulino Bianco Cornetti Integrali, Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè , Viviland Spremuta 100% Ananas del Costarica . Lunch: Best Espresso Caffè al Ginseng, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana, Carrefour Contorno Grigliato, Vino Bianco da Tavola, Findus I Gratinati con Patate e Rosmarino, Forno Ludovico Focaccia Tradizionale ai 6 Cereali, Carrefour Focaccia Tradizionale. Obiad: Emmental, Gorgonzola, Caffè Espresso, Grappa, Senza Peccato Torta Chantilly, Birra, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|