Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 62,45g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia. Lunch: Carote, Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Conad Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato, Wasa Integrale, Lattuga, Mela. Obiad: Conad Finette Light, Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maggi Dado Gusto Classico, Riso, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Porcini Secchi. Przekąski/Inne: Uva, Wasa Integrale, Bresaola, Pesca, Granarolo Latte Intero, Mandorle, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|