Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 124,28g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Селяночка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо Куриное. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное. Obiad: Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|