Dziennik akdankamil, 11 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
104,3 kg Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2021:
500 kcal Tłusz: 23,43g | Białk: 16,55g | Węglo: 54,33g.   Śniadanie: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Obiad: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. więcej...
2541 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi akdankamil


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.