Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 138,75g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Чизолини Сыр Чечил, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Kozel Пиво Темное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Укроп, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: FARШ Бургер Папа Мясника. Obiad: Пятерочка Апельсин. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|