Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 137,92g | Węglo: 192,80g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Café, Ovo (Inteiro), Tapioca de Frango. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Friboi Fraldinha Assada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Mezzani Pão de Alho. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar, Kibon Fruttare Frooty Açaí, Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|