Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 72,91g | Węglo: 138,70g.
Śniadanie: Sugar, Plain French Toast. Lunch: Red Delicious Apples. Obiad: Rump Steak, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Red Table Wine . Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams , Cheesecake . więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|