Dziennik Joe Alec , 11 wrz 21

wheeee 😬
55,8 kg Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2021:
1392 kcal Tłusz: 53,90g | Białk: 74,15g | Węglo: 153,61g.   Śniadanie: Trader Joe's Cherry Pie Filling, Myprotein The Whey, Bananas. Lunch: Thomas' Everything Bagel, Kraft Garlic Aioli, Spinach , Publix No Salt Added Green Peas, Broccoli. Obiad: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Przekąski/Inne: Choward's Violet Mints, Nestle Aero Mini. więcej...
338 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Joe Alec


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.