Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 89,21g | Węglo: 211,48g.
Śniadanie: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели. Obiad: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ашан Финики , ПП Кекс, Свинина, Оливковое Масло, Морковь, Макароны Отварные, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|