Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3418 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 167,49g | Węglo: 414,81g.
Śniadanie: Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Döner Kebab. Obiad: Aldi Salami Fettreduziert, Smorbotte Gesalzene Butter, Aldi Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Mehrkornbrötchen, Lidl Roggenbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weg isser! Aber darf man Dir zum Geburtstag gratulieren!? 🥳
11 wrz 21 przez użytkownika: leezah79
|
Hatte am 09.09.... Danke🤗
12 wrz 21 przez użytkownika: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|