Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 41,12g | Węglo: 110,14g.
Śniadanie: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Café com Açúcar. Lunch: Suco de Laranja Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Przekąski/Inne: Sadia Mortadela Defumada, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Suco de Laranja Natural, Grani Amici Pão de Forma de Inhame . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelrosa07
|