Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 38,53g | Węglo: 62,28g.
Śniadanie: Qualy Margarina (com Sal), Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Forma. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rei do Mate Mini Pão de Queijo. Obiad: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|