Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 73,33g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Окей Торт Рубленый, Кофе с Молоком, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слата Хе из Горбуши, Огурец (с Кожурой). Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Garage Пиво Груша, Картошка Вареная, Сарделька. Obiad: Банан, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 49 minut, Seks - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 21 minut, Spanie - 10 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|