Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 110,33g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сырнки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Помидоры, Холодец, Вьетконг Манго Сушеное, Калина, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|