Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 143,49g | Węglo: 331,25g.
Śniadanie: Лаваш, Помидоры, Яйцо. Lunch: Авида Кефир 1%, Авида Творог 0,5%, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|