Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 84,88g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здравушка Творог 1%. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок Гриль, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. Obiad: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Przekąski/Inne: Красные Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|