Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 104,48g | Węglo: 146,75g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пятерочка Чебурек, Грабли Селедка Малосольная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|