Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 42,48g | Węglo: 76,43g.
Lunch: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Woolworths Home Brand Frozen Mixed Vegetables, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Przekąski/Inne: Peters Maxibon, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Blueberries , Hazelnuts or Filberts Nuts . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joannabateman
|