Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 100,78g | Białk: 130,00g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Jumbo Shoarmavlees, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, Tomaten, Avocado. Obiad: Conimex Sambal Brandal, Kokosolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Rode Paprika, Peultjes, AH Kipbraadsticks, Uien. Przekąski/Inne: Aldi Schouderham, Rookvlees. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mauddegroot.mobiel
|