Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 103,86g | Węglo: 107,35g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Melancia. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|