Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 69,86g | Węglo: 63,90g.
Śniadanie: Mel, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Liza Maionese tipo Caseira, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jessica_matta
|