Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 91,61g | Węglo: 109,22g.
Śniadanie: Nutrata R10 Proto Bar. Lunch: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Ovo. Obiad: Maçã Verde. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|