Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 59,01g | Węglo: 127,71g.
Śniadanie: Woolworths Baked Crunchy Granola, Coffee. Lunch: Soft Serve Ice Cream, Quesadilla with Poultry and Cheese. Obiad: Woolworths Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Woolworths Herb Salad, Woolworths Rosa Tomatoes, Quesadilla with Poultry and Cheese. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|