Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 84,84g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie: Tempe, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe, Telur. Obiad: Tahu Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Przekąski/Inne: Roti Panggang, Mie, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|