Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 48,22g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps. Lunch: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daun Labu Siam. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silva melida
|