|
Progress Diet sesi 2:
Day1: 60,8kg
Day2: 60,9kg
Day3: 60,3kg
Day4: 59,8kg
Total Turun BB: 1Kg
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 15,72g | Białk: 58,47g | Węglo: 141,39g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Sambal Goreng, Ubi Ungu Rebus, Buncis, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Przekąski/Inne: Madu, Pisang, Belimbing. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
deficit brp kalori sama kegiatan ny apa aja sist?
12 wrz 21 przez użytkownika: deandvita
|
Alesha: di selang seling say,,, defkal 300kcal - 500kcal tapi di selangseling. Kegiatan ga banyak dirumah aja
12 wrz 21 przez użytkownika: klik_siniaza
|
Hmmm.. tinggi brp sist klo bolej tau?
12 wrz 21 przez użytkownika: deandvita
|
12 wrz 21 przez użytkownika: klik_siniaza
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klik_siniaza
|