Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 65,41g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Uduk. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, BonCabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, AMH Jahe Merah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|