Dziennik GoldMun, 13 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
102,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 12,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2021:
1980 kcal Tłusz: 79,64g | Białk: 91,85g | Węglo: 227,49g.   Śniadanie: Чебуреки Мамины, Sunny Via Сироп Агавы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Суп из Говядины. Obiad: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Лента Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GoldMun


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.