Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 190,70g | Węglo: 314,08g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсянка 100г, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окское Яйцо Отборное, Myprotein Omega 3. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Obiad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Белоручка Морковь по-Корейски, Чишминский Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|